Hallo, ich bin Elly. Ich unterrichte Anusara Yoga (Anusara Elements) und Hormonyoga. Außerdem liebe ich Thai Yoga Bodywork. Schön, dass du hier bist.
Yoga ist ein elementarer Bestandteil meines Lebens. Er erdet mich und bringt mich zur Ruhe. Er nimmt meine Angst ernst und macht mein Herz mutig. Yoga ist für mich ein Anker und eine Oase, der Fels in der Brandung und der stärkende Rückenwind.
Mein Yoga
Yoga hat mich gelehrt, wie ich in meine Kraft komme, meinen Mut finde und hat mir immer wieder meinen Weg gezeigt.
Ich glaube daran, dass Yoga mehr ist als Körperübung, mehr als die Möglichkeit den Körper geschmeidiger und die Nerven ruhiger zu bekommen. Yoga ist Verbindung zu mir, zu meinem Inneren, zum Universum und zu allen Menschen, die mir auf meinem Weg begegnen.
Wer sein Herz durch Yoga öffnet und weich werden lässt, kann gar nicht anders, als all die auf der Matte gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse mit in das Leben außerhalb der Matte zu nehmen. Yoga ist eine Art zu leben, ein Weg das Leben zu sehen und die gestellten Aufgaben anzunehmen.
We are all just walking each other home. (Ram Dass)
Was mich interessiert, ist der Mensch, wenn er fühlt und in Verbindung geht. Das Wichtigste für mich, neben der tiefen Verbindung zum eigenen Selbst, ist die Verbindung zu den Menschen, die unseren Lebensweg kreuzen.
Ich glaube, dass uns jede Beziehung welcher Art auch immer, ein Stück mehr zu uns bringt, sei es durch liebevolle Begleitung oder durch herausfordernde Konflikte. In Verbindung mit Anderen können wir unsere eigenen Vorstellungen, Glaubenssätze und Limitierungen beleuchten und lösen.
Mir sind auf meinem bisherigen Weg viele LehrerInnen begegnet in Form von FreundInnen, Partnern, YogalehrerInnen oder Coaches und immer wieder durfte ich mit ihnen und durch sie wachsen und tiefer in meine eigene Essenz kommen. Nun ist es für mich an der Zeit Raum zu halten, Begleiterin zu sein und ich würde mich freuen, wenn ich dich auf deinem Weg nach Hause zu dir ein Stück begleiten darf.
Mein Werdegang
Seit 2018 bin ich auf meinem Yoga-Weg. Zuvor hatte ich schon einige Jahre Hormonyoga praktiziert, dann aber kam der Wunsch mehr über Yoga zu erfahren. Zuerst nur für mich in der Selbstfindung, aber immer mehr auch mit dem Wunsch mein Wissen und meine Erfahrungen teilen zu können.
Immer auf der Suche nach neuer Inspiration und Vertiefung meines Wissens, habe ich bereits einige Weiterbildungen absolviert. Seit 2024 beschäftigen mich die Themen Tod und Sterben und so habe ich im Juni 2025 meinen Qualifizierungskurs fürs Ehrenamt am Mainzer Hospiz abgeschlossen.
Meine tiefe Überzeugung und eigene Erfahrung ist, dass die Verbindung von Yoga und Trauerarbeit förderlich ist und der Körper unsere Seele so beim Heilen unterstützen kann.
Achtsame Atmungs-, Pranayama- & Meditations Workshops bei Vilas Turske (seit 2025)
Qualifizierung zur ehrenamtlichen Hospizbegleiterin (Mainzer Hospiz)
Ausbildung zur Trauerbegleiterin (online Pflege Akademie, TÜV Süd)
Kinderyoga Trainerin; Akademie für Sport und Gesundheit
Ausbildung zur Hormonyogalehrerin bei Shakti Lehner, Yoga Vidya (2021)
200h Yogalehrer/innen Basisausbildung (Anusara Elements) bei Lalla und Vilas Turske, parApara Yogaakademie (2018-2020)