Yoga bei Abschied und Trauer
Unter dem Herzen Mainz
Mit Yoga und Meditation durch deine Trauer
Was dich erwartet:
Abschied kann vielseitig sein. Wir trauern um einen geliebten Menschen, um eine Beziehung, um einen Job oder einen Lebenstraum. Um zerbrochene Hoffnung oder nicht erfüllte Erwartungen. Verluste führen nicht selten zu körperlichen und seelischen Beschwerden und blockieren uns.
Wir wollen unserer Trauer Raum geben und mit Hilfe von Yoga und Meditation zurück zu uns und in unsere Mitte finden.
Meditation wirkt auf physischer und psychischer Ebene und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Achtsamkeit und Selbstfürsorge stehen im Vordergrund. Dabei ist es unwesentlich wie lange du bereits trauerst.
Neuer Kurs ab August/September 2026.
Melde dich gerne per Mail, damit ich dir rechtzeitig die neuen Termine senden kann.